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Le Wutao offre une nouvelle expérience sensorielle qui amène à...
› Onduler et ressentir à nouveau le mouvement primordial, celui des êtres en devenir que nous étions déjà dans le ventre de nos mères. À partir du bassin, l’onde grandit le long de la colonne vertébrale. Elle rayonne comme une vague dans tout le corps. inspirer-expirer et restaurer la pulsation première, retrouver le rythme et l’espace du souffle vital.
› Défroisser avec douceur les plis imprimés dans notre corps et dans nos émotions par notre histoire de vie, notre volonté, notre ego. Sortir de la domination et de l’exploitation de nos corps. S’harmoniser dans le mouvement.
› S’ouvrir à la joie simple d’être vivant·e, de respirer. Écouter sa corporalité. Se reconnecter avec l’essentiel. S’ancrer.
› Déployer cette nouvelle perception dans tous nos gestes, dans tous les moments de notre vie. Éprouver partout cette nouvelle liberté.
Véritable guide illustré, destiné à vous accompagner étape par étape, cet ouvrage pose les principes fondamentaux du Wutao, les 12 mouvements de base et les notions d’écologie corporelle, pour une pratique en accord avec notre propre nature (nos os, nos organes, nos fascias) et notre environnement.
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